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Elbrus




등반 일정및 장비 : http://www.sanhak.com/home/1995.asp


가는방법: 인천공항 -> 모스크바 -> 민보디 -> 타스콜(버스) -> 엘브루즈

짐싸는법: 가장 힘든 문제입니다. 등반일정,등반방식,등반대인원에 따라 다릅니다.비행기 무게 제한이개인당(핸드캐리제외) 30kg정도 되며 일부국가에서는 20kg인걸로 알고 있습니다.가장 큰 원칙은 가능한한 가볍게 입니다. ㅜ.ㅜ

훈련방법: 대상지가 고산인지라 주로 심폐기능강화훈련을 합니다. 간단히 말해 달리기죠. ㅡ.ㅡ;
대상지 마다 틀리지만 저희는 인터벌트레이닝을 통해 심폐 및 전신지구력강화 훈련을 합니다. 다시 말해 달리기 합니다. ㅜ.ㅜ등반일시: 예정일자는 올 7월입니다. ^_^;



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