RecentChanges
  FrontPage
TitleIndex  |  RecentChanges
 

잠오는법


잠오는법

불을끄고 자리에 누운다
눈을감는다
정신을 집중한다
머리속으로 내가 돌멩이라고 생각한다
그 돌멩이를 누군가가 집어서 깊고깊은 호수속으로 던진다
어두운 호수속에서 돌멩이가 아래로 가라앉는..
계속 어두운 호수속에서 돌멩이가 아래로 가라앉는것을 생각한다
끝없는 바닥으로 떨어지는 돌멩이에 집중을 하다보면 잠이 오게된다


위에 방법대로 했는데 잠이 안오는 이유

돌멩이를 던졌는데
산신령이 나타나서 "이 금 돌멩이가 니것이냐..이 은 돌멩이가 니것이냐.."
이런 상상할때

새벽 3시에 잠자리에 들어서 새벽 6시에 일어나는 생활을 규칙적으로 하면 아무데서나 눈만 감으면 잠을 자게 됩니다.
불면증은 육체노동을 안 해서 생기는 현대인의 사치병입니다. 삽질 이라는 좋은 불면증 치료제가 있습니다. 잠안오면 우리모두 삽질하세~~


[http] 은 죽어서 못 온답니다 -iron




Powered by MoniWiki
xhtml1 | css2 | rss